Raspados en Cáscara de Limón y Naranja
- 17 febrero, 2021
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- Dificultad: Fácil
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Tiempo15 minutos
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Rendimiento12
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Porción recomendada2 mitades-de-fruta
Prepara para tus hijos un postre de fruta para el fin de semana, estos Raspados en Cáscara de Limón y Naranja. Son perfectos para saciar sus ganas de algo dulce. Les van a encantar.
Si tus hijos ya se cansaron de las galletas o de los pasteles preparados en casa, pero tienen antojo de algo dulce, esta receta de Raspados en Cáscara de Limón y Naranja es perfecta para darle un giro a las tardes de calor en casa.
Es práctica, fácil, nutritiva y reconfortante. Además, obtén todos los beneficios que sus ingredientes traerán para ti. Y además podrás prepararselas un día en el que salgan a jugar y regresen a casa después de tanta actividad.
Esta receta también puedes cocinarla junto con tus hijos, ya que tiene muchos beneficios, es una gran forma de hacerlos sentir y ayudarlos a ser más independientes, los ayuda a ser más conscientes de lo que comen y hacerles ver la importancia de reducir residuos y elegir alimentos naturales. Que te ayuden con pasos simples como medir, mezclar, o decorar sus platillos.
Adicionalmente, las propiedades de sus ingredientes suman puntos y te ofrecen grandes beneficios, que no podrás resistir. Comparteselas y disfrutenla en familia.
Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
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Calorías35 kcal
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Proteínas1 g
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Lípidos0 g
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Colesterol0 mg
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Carbohidratos8 g
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Fibra0 g
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Calcio28 mg
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Sodio1 mg
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Hierro0 mg
Método de preparación
Lava muy bien los limones y naranjas, córtalos por la mitad y retírales toda la pulpa, dejando huecas las cáscaras.
Reserva.
Exprime todo el jugo de las frutas y conserva por separado.
Licúa el jugo de limón con la mitad de agua, jengibre, azúcar y hielo, hasta obtener un raspado; repite lo mismo con el jugo de naranja.
Llena las cáscaras con los raspados y reserva en el conge hasta el momento de comer.
Acompaña con un ligero toque de leche condensada, chamoy o chile piquín.
Disfruta.
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Ingredientes
Follow The Directions
Lava muy bien los limones y naranjas, córtalos por la mitad y retírales toda la pulpa, dejando huecas las cáscaras.
Reserva.
Exprime todo el jugo de las frutas y conserva por separado.
Licúa el jugo de limón con la mitad de agua, jengibre, azúcar y hielo, hasta obtener un raspado; repite lo mismo con el jugo de naranja.
Llena las cáscaras con los raspados y reserva en el conge hasta el momento de comer.
Acompaña con un ligero toque de leche condensada, chamoy o chile piquín.
Disfruta.